生，容易；活，容易；生活，不容易。在人生的长河中，每个人都不可能过得一帆风顺、风平浪静，即使没有惊涛骇浪、狂风暴雨，小挫折小磨难也是不可避免的。
在倒达终点之前的我们还有一大段路要走，如果我们在途中不幸倒下了，那不是很遗憾吗？所以，学会奖励自己是很重要的一件事，即便这奖励有多么的微不足道，它也仍会成为照亮我们前方道路的一盏指路明灯，带领我们前往属于我们的成功。一颗糖
悲伤时，奖励自己一颗糖。
当我在为某人某物某事感到伤心时，我便会觉得天空灰蒙蒙的，周围的空气似乎氤氲着一种独特的死亡气息，四周的角落旮旯里回应似得也散发出了一种孤独死寂的味道，而我自己正被这种压抑人心的气息慢慢包围，直到它们侵入我的内心深处。
在这时，我会奖励自己一颗口感极佳的水果糖。
拆开圆圆糖果外包裹这的一层薄薄的保护膜，一股浓郁的糖果香喷涌而至，冲散了四周粘稠而悲伤的气息。把整颗糖果塞进嘴里，原本苦涩难耐的口腔里现充斥着一股美味的糖香，糖那甜丝丝的味道不断地在渗透，渗透，直到把我内心深处的阴霾驱散，直到我布再那么悲伤。
奖励自己一颗糖真的那么有用吗？或许有一点儿用，抑或者根本没用，但这只是一种自我奖励，自我安慰罢了。
一杯水
烦躁时，奖励自己一杯水。
心情烦躁时，我总觉得太阳的日光比往常要毒辣，四周的空气比以往要闷热，旁边的行人比平常要可恶，这一切的不良感觉毫无根据，全因我烦，
烦闷时，一口气憋上来，咽也咽不下，吐也吐不出，活像噎了个生鸡蛋，难受死了。
这时，奖励自己一杯透心凉、心飞扬的冰水，水杯周围散发出一阵阵凉爽的冰雾，拂在脸上，凉凉的，闷热的气息似乎也减少了许多。一口气把整杯冰水灌入喉中，冰水随着食道畅通无阻地流下，冰凉的感觉刺激这全身的每一个细胞，这时，我会不由自主地发出一声感叹：忒爽了！而烦躁的心情也像烟雾般一点一点地慢慢消逝。
奖励自己一杯水，让柔和的水熄灭那旺盛的烦躁之火。