凉风习习的秋日，天空中不禁添了几分寒意，外面的风呼呼地吹了起来，不过每一天，我还是坚持长跑两千米，为什么我可以这样坚持下去？每一次我都不想跑，可是，想到了你，我就必须得跑。
刚刚初中的时候，学校测验长跑一千米，我是班级中跑得最慢的几个，甚至在五百多米的时候就已经跑不动了，往往是被别人甩得老远，陪伴的就只有那么几个相同的人。一次正规的测验中，我的一千米跑了五分半多，你得知这一个成绩后，脸上浮现出疑惑的表情，因为，你的体质在你的部队中都是数一数二的，为什么你的儿子却这样，这样让人觉得丢脸。
经过你的观察之后发现，原来，我缺乏锻炼，我每天都是懒洋洋地做着每一件事，我的惰性，已经快深入骨髓，你决定，带我开始每日进行长跑，就像在你的部队里一样，从不间断。
第一天，仅仅是八百米的路程，我跑了没有一半，就气喘吁吁，乘你没有发现，停下来刚想歇息一会儿。没想到，你就跟在我的身后，发现我放慢了脚步，几个箭步追上来，恶狠狠地骂了我一句：不准停下，停下一次增加一千米的路程！即使是在暗淡的月光之下，你的表情仍然是那么的清晰，并且深深地映入我的大脑之中。那一种表情，是恨铁不成钢？是爱怜？是痛恨？也许都有一些，那一种复杂的表情似乎在我的骨髓中冲入了一股不知名的劲，让我觉得，不能停下，不能停下，不能停下……
后来的每一天，我都不敢懈怠，每天认真的对待这一件事情，渐渐地，从八百米到了一千两百米，从一千两百米到了一千六百米，从一千六百米到了现在的两千米。而且，不论风吹雨打，因为在沿海地区，经常下雨，雨天出去都被淋得像只落汤鸡回来，爸爸还会说，今天跑得太慢了。
每一次跑在那条路上，仿佛总是有着用不完的力气，跑完那么长的路程，到了终点后总是感到很累，却在中途感到莫名其妙的轻松，每一次，总是一次性跑完它，这是爸爸锻炼我的，甚至我觉得，在那一个“恨”的表情中，似乎还有着一丝丝的温暖在其中……
终于，现在我的惰性已经撤出了我的身体，我的体育成绩连老师都不相信我会进步的如此迅速，现在，我向着更好的方向在前进，想象着，后面就是父亲那充满着“恨”，且又充满着浓浓