话题46：悔恨??

?  一位著名的心理医生，在即将退休时总结出对人生影响最大的四个字：“要是” 和“下次”。他说，我有许多病人，把时间花在后悔上，总是说：“我那次要是能如何如何就好了。”他们沉湎于懊悔中不能自拔，造成精神的巨大消耗和浪费。矫正的方法其实很简单，只要把“要是”改为“下次”就行了。一旦事情办糟了，应该对自己说：“如有机会，下次我一定要办好。”
   在生活中，懊悔能促使我们反思，帮助我们总结，但是懊悔也能消耗我们的精神，磨灭我们的意志。着眼于“下次”的懊悔是必要的懊悔，沉湎于既往的懊悔是无谓的浪费。
   请以“悔恨”为话题写一篇文章。?

[精彩构思]?

                     1、悔恨  

   从产生悔恨的原因入手，编一则故事。?
   张虎是个非常粗心的学生，经常丢三拉四。转眼第二天就要参加高考了，张虎非常激动；十年的冷板凳终于要有结果了。第二天一大早他随便扒了几口饭就朝学校奔去。监考老师让他出示证件，他才想起忘了带准考证。于是又朝家赶，等他再回到学校里考试已进行了半个小时。张虎心中懊悔不迭……?

                       2、悔恨  

   记叙一件让自己感到悔恨的事情。?
   那天是愚人节。我想好好捉弄一下同桌，便一走进教室就大呼小叫地说：“哎呀，不好了 !你妹妹被汽车撞了!”谁知同桌没有惊慌失措，只是眼神呆滞地看了我两眼便晕了过去。后来我才知道她妹妹刚查出来患了

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