跳跳双摇　　
　　搬经小学二（3）班　　肖一帆　　
　　今天，老师布置了一项任务，就是我们班每个人都要学会跳双摇。　　
　　我给大家介绍一下双摇是什么，所谓双摇就是指：跳绳的较高级，跳一下，摇两下。　　
　　一开始，我看见别人会跳，自己却不会，心里有点着急，后来，老师又说：“不会跳的可得不到三好生哟！”我一听更急了，想想也是，“三好生”必须德、智、体全面发展。看来我必须要加强锻炼，一定得学会双摇。于是，每当下课时，同学们就可以看到我拼命练双摇的样子，大汗淋漓，气喘吁吁，可怎么也学不会，我有一点灰心丧气，不想学了。忽然，耳边荡漾起老师曾经跟我们讲过：“困难像弹簧，看你强不强，你强它就弱，你弱他就强。”于是我又坚定信心，相信自己一定能学会。放学后回到家，我飞快地将家庭作业完成，又继续练双摇了。练得满头大汗，脚都练疼了，这时，爸爸下班了，他说：“我老远就听见什么砰哃砰哃的声音，原来是你在跳绳啊，用得着这么费劲吗？班上有同学会吗？去问问人家有没有技巧？”第二天一早到校后，我就向同学请教技巧，她告诉我：“要手摇得快，脚要跳得高，脚尖着地。”我照她说的跳了几下，果然学会了。我很兴奋，接着跳啊练啊，老师来了，她问我：“会跳双摇了吗？”我高兴地说：“会了。”老师让我跳给她看看，我接二连三地跳了几个。老师竖起大拇指，“你真棒！”　　
　　啊，经过我的勤学苦练，我终于学会了跳双摇。真是“世上无难事，只怕有心人。”在今后的学习生涯里，只要不惧怕困难，坚持不懈，相信我一定能成功。　　
　　指导老师：朱武进　　陈爱凤