吃得可真快啊！”我向她打招呼。“哦，是你啊！今天这饭太难吃了，我吃不下，准备倒掉呢。”她朝我挥了挥手里还剩下大半碗的饭，回应我。我看看她手中的饭，不禁大吃一惊：“不是吧？我觉得午饭做得还不错啊！你倒掉这么多的饭也忒浪费了点儿吧！”“管他呢，反正这饭又不是我家的饭，把它倒掉了也无所谓。”“可是……”好友见我如此唠叨，便头也不回地径直朝垃圾桶走去，哗啦的一下，把饭全倒进了垃圾桶，并抛给我一句话：“反正我也就倒掉过这么一次饭……”“唉——”我听后，轻轻地叹了一口气，心想：怎么能这么浪费呢？这些饭菜好歹也是农民伯伯用辛勤的汗水换来的。

　　望着好友远去的身影，我不由得又叹了一口气：现在的生活条件好，可是我们也得做到珍惜粮食啊。难道你忘记了那句诗吗？“锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”

　　那些嫌劳动基地的饭菜难吃的同学们，你们想过吗，为了大家能填饱肚子，农民伯伯是付出了多少汗水和多少艰辛哪！不要认为劳动基地的饭菜难吃就可以随便倒掉。就算它难吃，可是，泡面比他有营养吗？把那些饭菜倒掉对你有好处吗？所以，我真心的希望每个同学每时每刻都能牢记“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”。

　　第四章：爱的语言

　　日期：5月27日，天气：小雨

　　“用爱的语言去诉说，不要因为不好意思而掩饰心中对爸爸妈妈的爱。让我们揭开不好意思的面纱，大声地对我们的爸爸妈妈说‘爸爸我爱你’‘妈妈我爱你’……”今天晚上的联欢会过后，教官给我们看了“爱的语言”的有关短片讲座。演讲者的声情并茂令同学们有的掩面哭泣，有的泪如雨下，更多的同学是号啕大哭或者泣不成声。我想家了，想爸爸妈妈了，心底的愧疚感油然而生。

　　在还没有离开爸爸妈妈时，我总是认为爸

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