今天是军训的第一天，这一天让我从所未有地感受到军训的艰苦。
“今天是军训的第一天啊！”常海洋感叹道。“是啊，今天的训练肯定不会太苦。”“那肯定，第一天教官肯定会跟咱们留下个好印象，不会罚咱的。”“那可不一定，我听上回的六年级学生说，第一天罚得还厉害呢！”“罚倒是不怕，就不知道伙食好吃不好吃。”“馋虫，就知道吃！”同学们都七嘴八舌地议论着。
大约八点左右，我们跟着教官乘着公交车到了“少年素质中心基地”之后，我们都换上了崭新的军装，好不神气！同学们马上就变了一个人，比以前沉稳多了。我们被分派到了七连，教官名字叫李江龙，是个年轻的小伙子。到了大操场，这里许多同学的服装都是清一色的军装，从远处望去如同一片草海，而那连旗又像是一朵朵红艳艳的花儿。在慷慨激昂的进行曲的伴奏下，我们七连上了场，军训之旅终于开始了。
第一个训练我们本以为是什么高难度动作，没想到竟是简单的放凳子！你可能会想，把凳子放在地上不就行了？哼哼，才没有那么简单呢！左手要穿过凳子中间，将凳面朝外。在放凳子的时候，教官要先说：“准备凳子！”我们手一松，抓住上面的凳腿。再说“放”，身子不允许动，我们必须弯腰把凳子放在后面（不允许转身。保持这个姿势，教官说“好”，我们才可以恢复，最后随着一声“坐”，我们双腿叉开，然后才可以坐下。
今天是最重要的一天，最后一天的会操表演都在今天训练。什么集合离散、稍息立正都很简单，但最主要的是教官罚我们做蹲起。几百个蹲起下来，你准会腰酸背痛，两个大腿连下楼梯都不敢。不过也难怪，谁叫这是军训呢？
中午我们几乎没有睡觉，中午的伙食还不错。什么烂馒头剩稀饭都是骗人的。训练了一天后，晚上因为我们纪律不好我们没有看电影，回到宿舍洗洗都睡了。