少年强则国强　　
　　——读《健康成长》有感　　
　　盛康镇小学　　五年级（2）班　张楚怡　　
　　毛主席曾在二十世纪五十年代对青年们说：“世界是属于你们的，也是我们的但归根结底是你们的你们青年人朝气蓬勃，正在旺盛时期，好像早晨八九点钟的太阳，希望寄托在你们身上！”　　
　　对于青少年来讲，身体健康是第一位的。学习是第二位的。没有健康的身体，学习再好，将来工作，事业很难有很大成就。家庭也很难幸福。青少年的体质，健康关乎中华民族复兴的宏伟大业。　　
　　现在社会应该以青少年的身体健康为重点，更多关怀青少年的身心健康为我们的党吸引更多的激情人士，为党出一分力这样才会让中华文明长盛不衰。　　
　　当然，青少年要想拥有一个强健的体魄，运动是不可缺少的一部分！青少年时期是人生瑰丽的时光。“文明其精神，野蛮其体魄”强身健体，健康成长。为漫长的人生大好身体基础。　　
　　跑步，游泳，球类，体操等各种各样的活动都是青少年所喜爱的运动所适宜的内容。　　
　　体育锻炼对于青少年的健康成长有着很大的作用：第一，体育锻炼能改善神经系统的功能。第二，体育锻炼能提高循环系统的功能。第三，体育系统能提高呼吸系统的功能。第四，体育锻炼能提高人体运动系统的功能。第五，体育锻炼能培养健康的心理。　　
　　读了《健康成长》让我们明白了：广大青少年一定要珍惜伟大的时代，不负青春年华，拥抱阳光，健康成长，努力使自己成为国家栋梁之才，为主国繁荣，人民幸福和人类进步做出积极的贡献。　　
　　指导教师：陈晓敏