享受奔跑的快乐　
　　学校：日照市五莲县实验小学
　　班级：五年级九班
　　作者：王凯杰
　　去年夏天的一个傍晚，我和爸爸路过体育场，我好奇地趴在栏杆上向里望去，哇！里面好多人在围着跑道转圈啊，有慢跑的，有快走的，还有倒跑的，好一幅热闹的场景。
　　我受到了这种火热气氛的感染，跃跃欲试地对爸爸说：“要不，咱们也下去跑两圈儿？”“好啊，咱们来一场赛跑怎么样？”爸爸不但欣然接受了我的建议，还向我发起了挑战。
　　比赛开始了，按照“国际惯例”，爸爸总是要让我三分的，于是他就倒退着跑。我们约定，跑完两圈之前谁也不准停下。争强好胜的我一心想把爸爸甩在后面，于是我一开始就使出浑身力气拼命地跑，可是姜还是老的辣，爸爸倒着跑也能跑很快，我怎么也甩不掉他。就这样跑了没多久，我突然感到肚子一阵疼，再加上心里着急，脚下一乱，被路沿石绊了个嘴啃泥。我捂着肚子站了起来，眼泪哗哗地流了下来。
　　爸爸过来拍了拍我身上的泥土，对我说：“是不是跑得太急，肚子疼了？”我抹了一把眼泪，点了点头。“你跑步之前要先做好准备活动，跑的时候要注意手臂摆动姿势，不要一开始就用尽全力，要保持后劲。跑步也是有技巧的，不如我们以后每天来练跑步吧。”
　　从那以后，跑步成了我们的必修课，不论刮风下雨，体育场每天都能见到我们爷俩的身影。从刚开始只能跑半圈，到后来连跑四圈都没觉着累，从奔跑中，我越来越多地感觉到自信。
　　不光是每天进步给了我坚持的动力，我们也总能够找到一些小小的乐趣让自己开心。记得刚开始我们总是闷声不响地跑，有一天我受到课间操的启发，小声喊了一下一二三四，爸爸听见了，笑着说：“大声点。”我提升了点音量，“再大点。”我又提升了点音量，“再大点。”我干脆扯着嗓子吼了起来，爸爸也跟着我吼，顿时，我们的号子声响彻体育场，我感觉身上有了用不完的力气，这种感觉真是太奇妙了。
　　就这样，在奔跑中我付出了泪水和汗水，在奔跑中我学会了坚持，如果成长就像一场比赛，现在让我们开始快乐地飞奔吧！来 源 w ww.x iao xue1 2 3.c om