你是一个坚强的人吗？你怎么评估自己的心理素质呢？当你遇到挫折时，你该怎么办呢？这些问题，也许你在读了《海伦.凯勒》之后，就会找到正确的答案。
这个故事真实感人，使我从中受益匪浅。这本书讲述的是美国盲聋女学者海伦。凯勒自幼的双目失明、双耳失聪。她生活在没有光明，没有声音的世界里。她是如此的可怜，如此的孤独……然而，她却凭着超人的毅力，克服了常人难以克服的种种磨难，毕生拥有无数的危险和掌声，竟然学会了五种语言文字，为人类做出了重要贡献的传奇的人物。
读着读着，我掩卷沉思，心中不禁激起了感情的涟漪。海伦——一个自幼盲聋残疾的人，为何能有过人的毅力取得如此辉煌的成就？如果海伦屈服于不幸的命运，那么她是一个可怜的残疾人。然而，海伦并没有向悲惨的命运低头，而是以顽强的精神，走上了自己光彩的人生道路，成为一个知识渊博的人。上帝将她的门关上了，但又给了她一扇窗，一扇关着的窗，海伦打开了这扇窗。走出了那个黑暗的世界。
读罢此书，我深深地感悟出：一个人能不能取得成就，不在于他的条件好坏，而在于这个人有没有坚苦卓绝的奋斗精神。正所谓：世上无难事，只怕有心人。其实，在人生的旅途中，每个人际遇都有着不同的遗憾，遇到过坎坷与挫折，关键是你如何看待和对待命运的不济。不要只抱怨自己一无所有，而要多看看自己所拥有的东西。我们就会感到：其实我们很富有。
再想想自己，平时我一碰到点困难，不是想打退堂鼓，就是怨天忧人的。比如有一次，体育老师让我们跑1000米，我刚跑了几百米，就坚持不住了，心里直想打退堂鼓，然后脚步也慢慢抬不起了；练弹钢琴时，遇到有难度的曲子总是想马虎对待，草草收兵，或者弹不会就干脆放弃不练了；做奥数提题总是记不住公式，不是积极地找原因，而是嫌自己太笨，天生脑子就没别人灵活，所以才心安理得懒动脑筋……不光是我，不少孩子都会以“条件差呀！”，“困难多呀！”，“自己笨呀！”为不能取得成功的借口。如果拿这些让人汗颜的理由和海伦的困难相比，这显得多么微不足道啊！正所谓“勤能补拙是良训，一分辛苦一分才”。