一、出力不讨好。
当我们甘愿作出‘默默’奉献时，即使是他人的诽谤、打击、冤枉和排挤自己，我们也要做到不抱怨，不解释，尽量持沉默态度；不和与自己有过结的人争吵、打斗，尽量避免不必要的纠纷和矛盾；当我们做出默默贡献时，不要想是否有回报，把他人的快乐和他人给予自己的微笑作为‘最有价值的回报’！沉默并不总是金，沉默有时代表了懦弱，有时代表了自取灭亡，有时代表了退出“战圈”，有时代表了暗藏玄机，有时代表了高深莫测，有时代表了明哲保身的选择……
沉默并不都是金，它并不应对生活中的所有情况。它有时代表了懦弱，有时则是一些人假装深沉的把戏，有时在沉默的背后可能隐藏了更大的阴谋，有时则是某些人明哲保身的选择……
当我们因他人的诽谤、打击、冤枉和排挤时，不要生气、愤怒；第一，生气解决不了任何问题；第二，何必与和自己不相干的人生气伤身呢；第三，自己的生气也许就是他人想要的最终结果！在人生的道路上，难免会有人嫉妒、嘲讽、打击、诽谤、排挤，这些都不重要，不值得担心害怕！更加勤奋的努力，拿出自己的实力来，将是对这些人最好的回答！
二、以‘情’感化，以‘心’换心。
‘将心比心’很重要！如果我们在生活中多点将心比心的感悟，就会对老人生出一份尊重，对孩子怀有一份怜爱，会使人与人之间多一些宽容与理解，少一些计较与猜疑。如果我们能够‘换位思考’一下，也许会避免许多无谓的争执，人与人的相处将变得更加和谐。
生气是难免的，但是无论怎样生气都不要把气撒在他人身上；“己所不欲，勿施于人”“己之所欲，仍要勿施于人！”和朋友在一起时，虽然“有福同享，有难同当”并没有错，但是，尽量不要把自己生气、气愤的情绪表现出来，因为情绪时会感染的；找朋友帮忙，“解铃”可以，但是要注意自己的情绪，要控制好自己的情绪！
生气时的注意事项：