加的项目是羽毛球，分在了男子甲组。比赛前几个月，我还拼命地训练着，为着一枚奖牌抛开了一切杂念，听从教练的安排做着充分的准备。
比赛前几天，我感冒了。我很伤心，在打完点滴之后，我跟着队伍里搭上了通往理想的车子。第一场比赛时，由于对场地的不适应，闪光灯的刺眼，我的状态不知是跑到哪儿去了，我的肌肉僵硬得让人看了紧张，虽然自己知道这样下去肯定会输，但我无法扭转被动的处境。于是，比赛出现了一边倒的现象，我输了，但队友和教练并没有责怪我，反而给了我更大的鼓励：“后面还有呢！”
总结失败的教训，调整好心理后，我又开始了新的征程。
男单的日子来了，对手的弃权，让我信心倍增，可是，在四强赛中，我又输给了在团体赛中赢了我的源城的学长，只能争最好的第五名了。我下定决心：我能拿第五的！
果然，我赢了，我得了第五名。可是，我还是输了，因为我没有把自己的水平发挥出来！我只能说对不起了！我对不起自己。
决赛的那一天，我没有及时地赶回学校参加今年的英语竞赛初赛，从而失去了一次难得的机会。我心里的血沸腾着：我问自己这是为什么，为什么对我这么不公平呢！我忘不了老师对我所说过的殷殷期望，想起来也只剩下对不起了！
我对不起自己，我知道距离前面的福地还有一大段的距离，没有振作起来，而时间是不会倒流的，遗憾是自己留下的，这样只是对不起自己。
背囊之三：最让自己后悔的事
上了高中以来，我的课余时间变从充足变得缺少了。每当老师讲完一课书，自己还没来得及复习，另一科的作业有一大把，我的好大一部分时间是在老师的引导而学习的，自己主动的思考过程便变得无法进行，思考分析问题的能力便大大下降。
放学后回到家里，已经是深夜了，双眼也渴睡了，于是便很不愿意地躺下了。
日长月久，这种状况暴露了许多问题，我的成绩也不尽人意。明明是有好的资料，却舍不得动笔，时间更少；明明是可以做拼命夜郎，但身体是革命的本钱；明明是有坚实基础的自己，却被秋风扫落叶般拒绝。
后悔曾经，后悔自己的失败。这可不是从前的自己，这是蜕变了的自己。只能怪自己，如果真的想要成功，那么就要让自己不感到后悔！