有了根的支撑，大树才会枝繁叶茂；有了细流的支撑，大海才会广阔无垠；有了意志的支撑，我们才会活得坚强与无畏；有了人民的支撑，祖国才会繁荣富强。
我们从呱呱落地那一刻开始，我们的成长就离不开支撑。在我们还不懂事时就是靠着别人支撑着，在别人的支撑下，我们成长着，接受教育。现在我们长大了，就应靠着自己支撑，靠着自己的力量去成长，去认识这个世界，那些靠他人支撑的人只是一时的聪明者和幸运者，就像是风化的基石支撑的高楼大厦，随时都有可能坍塌。任何人都支撑不起我们的肩膀，除了自己的脊梁！
而人的成长与祖国的成长是一样的道理的，我们中国的历史都提醒着我们曾经被人称为“东亚病夫”，这是个令我们中国人感到耻辱令我们中国人感到心痛的称呼，那是一段我们无法忘记的伤痛，一切是由于我们中国的懦弱，我们中国人没有足够的力量支撑着祖国，而因为我们弱，所以只有被挨打的份。那提醒着我们要变强，只要变强才能保护自己想去保护的东西，那么强的定义是心变坚强，只有心变强了，才能支撑起冲击阻碍的刀刃。
武文斌，一个济南军区铁军某师炮指连士官学员。2008年5月13日，当部队接到急赴灾区的命令时，武文斌被告知后留，一向脾气温和的他急了眼，坚决要求上前线。“我们一定要多救人，才能对得起身上的这身军装。”武文斌对战友们说。在他参与抗震救灾的32个日子里，他总是找活干、抢活干，干完份内的事，就去帮着其他班排干，别人拦也拦不住。他身上的迷彩服总是湿了又干，干了又湿。战友们说，他的心里装的全是灾区群众。6月17日晚，他和战友们冒着大雨将8车50吨重的活动板房建材全部卸载完后，累得瘫倒在泥水地上。就在这个夜晚，他因劳累过度，引起肺部大出血而停止了年轻的生命。
山崩地裂之时，绿色的迷彩撑起了生命的希望，他树起了旗帜，自己却悄然倒下，在那灾难的黑色背景下，他26岁的青春，是最亮的那束光。正是他及无数个他这样的人，才撑起了中国的脊梁。
法国当地时间4月7日中午，金晶，一个残疾人击剑队员，勇敢地用残缺的身体保护奥运火炬，用她那残弱的身躯扞卫了奥运精神。
金晶勇敢地用残缺的身体保护奥运火炬，这勇敢源自深深的爱国情。那是光荣的一刻！她